痩せる晩御飯 |
|
| 最近、快調に痩せています。
今日のお昼の社員食堂でも顔見知りの厨房のおばちゃんから
「あら、あなたまた痩せたわねえ、いいわねえ♪」
って言われました。
やってみれば簡単だったんですよね、セルライトもぐんぐん消えていきました。
ちょこっと危険だった中性脂肪やγGTPの数値もきれいに正常値に入りましたよ。
何をやったかというと、痩せる晩御飯を食べるようにしたのです。
どんな晩御飯でしょうか?
・・・シンキングターイム!
ちっちっちっちっ
・・・(・_・)ノ☆(*__)ハヤクイイナサイ
ゴメンナサイ、言います。
ご飯や麺やパンや芋を抜いただけです。
晩御飯から糖質を抜きました。
あ、炭水化物じゃないですよ、糖質を抜くのです。
食物繊維の豊富な葉っぱ野菜は積極的に食べます。
それだけで痩せるわけないだろうって?
でも、痩せましたよ (^^)v
なによりもお腹のポッコリ感がなくなりました。
素晴らしい方法です。
あ、デザートもジュースもだめですからね!
| |
|
5月30日(水)20:25 | トラックバック(0) | コメント(4) | グルメ | 管理
|